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バナナダイエット方法が仰天ニュースで取り上げられました

極度のバナナダイエットは危険!?

2014年の春頃、世界仰天ニュースで驚きのバナナダイエットが特集されました。
オーストラリアに住むフリーリーさん(33)は、ずっと肥満に悩まされていました。
何回もダイエットに挑戦するもすぐ挫折し、そんな自分が嫌で自暴自棄になりさらに過食は
増し、どんどん体重も増えていきました。。
そんな時、ひょんなことからローフードピクニックに参加することに。
ローフードピクニックとは、フルーツなどを加工せずそのまま食べる生活をする人たちが
集まって行うピクニックのことです。
最初は、「えーー・・・」と思っていた彼女でしたが、食べてみると意外とイケる。
理想のボディの女性が目の前に現れたので、美しさの秘訣を聞くと
「彼女はフルーツしか食べないの」と答えた。
フルーツだけ食べていれば美しくなれる!フルーツならどれだけ食べてもいい。
食事制限が嫌いな私でもこれなら出来そう!!と思いつき直ぐに実行。
食べるフルーツはもう決まっていた。
それはバナナ。
なぜバナナなのかというと、彼女の実家がバナナ農園を営んでいてバナナなら
好きなだけ入手することが出来たからだ。
過食症で胃が膨らんでいたフリーリーさんは朝から20本のバナナをスムージーにして
グビグビと飲んでみせた。。
スタッフもやってみるが、すぐギブアップ(笑)
スムージーを大量に飲むことで、トイレも近くなりデトックス効果もあるんだとか。
なんと1日にバナナを50本食べているそうです。
バナナのカロリーは高いんですけどね・・・・。1本100カロリーぐらいだから、ざっと計算しても
5000キロカロリー・・・。むしろ太りそうなんですけど。。
スムージーにして飲むこととあまりにも量が多いことで、体が吸収できずにそのまま排出されて
いるからOKなんだそうです。(それっていいの!?!?)
タンパク質や脂肪など、人間が健康でいるためにはほかにもたくさんの栄養素が必要です。
特に体に疾患がある方や妊婦さんは真似をしないようにしてください。
でも、高カロリーな食事ばかりしている人は、朝や、夜だけバナナスムージーにするなどして
カロリーをカットするのはいいアイデアかもしれませんね。

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