お住まいの都道府県を選んで”検索する”をクリック!

  

お住まいの都道府県をクリックするとキャビテーションエステが検索できます

HOME»ダイエット一般 » 塩風呂で痩せやすい体作り!

塩風呂で痩せやすい体作り!

一昔前、塩もみマッサージが流行りましたよね。
お肌がすべすべになってかつ痩せるって。
今でも私の家の近くのスーパー銭湯のサウナに山盛りの塩がおいてあって
みんな塗ってからサウナで汗をかきまくっています。
塩は発汗作用もあるので、汗をいっぱいかいて肌の代謝をあげて体に溜まっている毒素を外に排出することでターンオーダーを促進させたりダイエット効果を生みます。
また、毛穴に詰まった皮脂や角質や汚れも塩と汗で綺麗に流れるので決めの細かい美肌がGETできます♪
でも毎回サウナ・・・ってわけにはいきませんよね。
お金も高いし、塩サウナがある場所が近くにあるとも限りませんし。
普通のサウナは塩など持ち込み禁止ですもんね。
というわけで!自宅でもできる簡単粗塩風呂ダイエットの方法をご紹介します♪
まず塩をたくさん用意しましょう。
私の経験では、高いバスソルトなんていりません!
お漬物をつけたりするあの激安の粗塩でいいんです。

bathsalt

むしろそっちを贅沢にドバドバ使うほうが効果絶大!
さあ明日の朝一でスーパーへダッシュですよ♪
1回に50グラム~100グラムで十分です。
某タレントさんは一回に1キロ入れるらしいですが、なんだか排水口が詰まりそうですよね・・・。
お肌が弱い方やかぶれやすい方は、ほんとに少量ずつからためしてください。
全身がかぶれてしまっては元も子もありません・・・・。
また、ステンレスのお風呂や追い焚き式のお風呂はちょっと微妙です。
その塩水を機械に吸い込んでしまうから、壊れちゃうかも。。
まぁ追い焚きしなきゃいいだけの話ですが。
ここはほんっと注意してくださいね。
あとはちゃぽーんと浸かり、のんびり過ごしてください。
音楽聞いたり、マッサージしたり、ぼーっとしたり。
私は、お風呂テレビで1時間過ごすのを楽しみにしています。
だいたい午後10時から11時で連ドラを見ながらくつろいでいます。
お風呂の蓋を私のところ以外しめておけばお湯も冷めないので快適です。
その他は、中古で買った漫画を読破ww
夢中になれるものがあれば時間もあっという間にすぎますよ。
塩風呂はとっても汗をかくので、水分補給をしっかりしてください。
私はペットボトルを1本持って入ってます♪
もちろん水道水ww(←ビンボー症なので・・・(笑))
実は塩風呂は体臭を取るのにも効果的です。
強いストレスをうけたり、運動不足だったり、疲れているとギトギトで匂いが強い脂汗がたくさんでます。体を洗ってるのに「臭うよ!」と家族から指摘された方もぜひ塩風呂の効果を体験してみてくださいね。

塩風呂を行う事によるダイエット以外のメリット

塩風呂によるメリットは、ダイエットだけには留まりません。
では、一体どういった効果が期待できるのか、という点が気になるところですね。実は塩風呂は、お肌を美しくする効果にも優れていることで知られています。
塩風呂に入ると代謝が良くなるため、お肌のターンオーバーも促進され、透明感ある美しい美肌に近づくことができるというわけなのです。さらに、塩は毛穴から浸透していきます。
浸透した塩は、汗と共に、毛穴の内部に詰まっている汚れや余分な皮脂などを排出するのにも役立ってくれます。顔の毛穴ケアは必死で行っているけれど、ボディの毛穴までかまっていられない、という女性は少なくないでしょう。
そんな時には、気軽に実践できる塩風呂で、ボディのお肌までツルツルにしてしまいましょう!さらに、塩にはマグネシウムが含まれており、これは保湿作用があります。
お風呂上りはどうしても、お肌が乾燥しがちになりますが、この乾燥を防ぐという意味でも塩風呂は大活躍してくれるのです。
全身プルプルの美ボディを手に入れるためにも、塩という身近な存在が意外なほど活躍してくれるのですね。それから、もう1つ塩風呂で見逃せないメリットがあります。
それは、体から発せられるイヤなニオイを改善できるというメリットです。
人にはそれぞれ、体臭と言われるものがありますが、これは対人関係にも影響を及ぼす大きな問題ですよね。
不快な体臭がしてしまう方は、体の中に悪いものを溜め込み、それが汗などと共に排出されることが原因なのかもしれません。
そこで塩風呂に入ることで、デトックス作用により気になる体臭の原因、老廃物をスッキリ除去すれば、不快なニオイが発生しにくくなります。
さらに、たっぷりと汗をかくことで溜めこんだものが排出されると、その後は出てくる汗もサラサラとしたものになっていきます。
サラサラの汗は臭いを感じにくく、気になる体臭がかなり軽減されるという嬉しい効果が期待できるのです。
つまり塩風呂は、美容面だけでなく、エチケットという面でも大きな魅力があるものなのですね。
塩風呂は、このように女性にとって魅力的な効果が多数あります。
さらには、体内の老廃物をしっかり排出させるデトックス効果により、健康の維持にも見逃せないメリットがあると言えます。
塩風呂習慣を続けることで、体が内側からキレイになり、軽くなり、心までスッキリしてしまうということもあるのです。
塩が秘めるパワーは、まさに未知の領域ですね。

«
»


お住まいの都道府県を選んで”検索する”をクリック!

  

お住まいの都道府県をクリックするとキャビテーションエステが検索できます

こちらの記事もおすすめ
  • 脂肪冷却は危険、キャビテーションがおすすめ! 脂肪冷却は危険、キャビテーションがおすすめ!
    脂肪冷却は危険、キャビテーションがおすすめ!脂肪冷却は安全性の高い方法であるとは言われていますが、「まったく痛みが無い」「一切体への影響が無い」とは言... 13,812 views
  • サーモシェイプとキャビテーションの違い サーモシェイプとキャビテーションの違い
    サーモシェイプとキャビテーションの違いについて解説します。サーモシェイプとキャビテーションの違いをご存知でしょうか?両方とも、脂肪を切らずに取り除くと... 3,098 views
  • 食べても太らない人の仕組み 食べても太らない人の仕組み
    食べても太らない人の仕組みってどうなってるんだろう?あなたの周りにもいませんか?ものすごくたくさん食べるのに、痩せている人。なぜ、自分よりもあんなに食... 1,621 views
  • 医療ダイエットでも脂肪を排除できる? 医療ダイエットでも脂肪を排除できる?
    医療ダイエットでも脂肪を排除できる? 医療ダイエットとはエステとは違い、医療器具や薬を使用でき、目的も違います。エステでのダイエットの目的は綺麗にな... 963 views
  • 皮下脂肪は冬にこそつきやすい 皮下脂肪は冬にこそつきやすい
    皮下脂肪は冬にこそつきやすい!なぜ太った!?それには理由がある!冬になると気温がぐんと下がってとっても寒くなりますよね。そうすると、身体は脂肪をしっか... 915 views
  • 野菜から先に食べると太らない? 野菜から先に食べると太らない?
    野菜から先に食べると太らない?どうして野菜から先に食べると太らないのかというと、野菜には食物繊維が豊富に含まれ、これがその後に食べた物の吸収を穏やかに... 891 views
  • 晩酌を毎日している人、やめれば少し痩せる? 晩酌を毎日している人、やめれば少し痩せる?
    晩酌を毎日している人、やめれば少し痩せる?私の友人にも、最寄駅に着いたらまずコンビニによってビールを数本とからあげを買い、飲みながらまず1本グビっと。... 882 views
  • 高血圧と肥満の関係 高血圧と肥満の関係
    肥満気味の人は、様々な生活習慣病を引き起こしやすいと言われています。その理由の1つに、肥満の人は高血圧という状態になりやすいことが挙げられます。太って... 869 views
  • 体を動かす仕事をしているから太らない? 体を動かす仕事をしているから太らない?
    体を動かす仕事をしているから太らない? お正月も終わり新年会シーズンも落ち着いて、そろそろアゴとお腹まわりが気になる時期にではないでしょうか? ち... 738 views
  • 太ももが痩せるスポーツは何? 太ももが痩せるスポーツは何?
    太ももが痩せるスポーツは何? 太ももを細くしたいと思った時に、何かスポーツを始めたいと思う方はたくさんいらっしゃると思います。運動をすることは太もも... 655 views
  • 一ヶ月で痩せたい、何をすれば良い? 一ヶ月で痩せたい、何をすれば良い?
    一ヶ月で痩せたい、何をすれば良い? ダイエットは継続して、じっくりと体重を減らしていくもの・・・ そんなこと言われても、どうしても短期間で痩せ... 577 views
  • 痩せた後は服をダウンサイズしていくというさらなるコスト 痩せた後は服をダウンサイズしていくというさらなるコスト
    服のサイズダウンの出費は嬉しい出費今まで着てきた服は、すべてぶかぶかになってしまうから、見た目に恰好悪いですよね。せっかくおしゃれを楽しめる体型を手に... 545 views
  • 皮下脂肪が減る為の条件とは 皮下脂肪が減る為の条件とは
    皮下脂肪が減る為の条件とは?女性も男性も、身体についた皮下脂肪を減らしたいと切実に思う方はたくさんいらっしゃるのではないでしょうか。お腹周りなどは特に... 542 views
  • 光痩身とはどういった技術? 光痩身とはどういった技術?
    光痩身とはどういった技術? 最近のエステサロンで受けられる痩身法には、様々なものがあります。 中には医師までもが効果や安全性を認めた方法もあり... 493 views
  • 体に負担をかけない脂肪燃焼運動、何が良い? 体に負担をかけない脂肪燃焼運動、何が良い?
    体に負担をかけない脂肪燃焼運動、何が良い? 「あの人子供産んで太ったよね」とかよく聞きますが、 そう言うのは「自分はそうはなりたくないな」と思って... 473 views