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キャビテーションは施術後のケアも重要

スリミング目的でエステに通ったけど、リバウンドした!それ以前に結果が出ない!など、ダイエットに悩みはつきもの。
リバウンドはサロンで年数回メンテナンスを行うとか、運動量・食事量のマネージメントで防ぐことができます。
しかしながら、一旦はサロンで何かしらトリートメントを受けたのに関わらず、成果が一向に見られないというケースはどう考えるべきでしょうか。
エステの力だけに頼ってばかりで、日常の不摂生や暴飲暴食を改善しない人は自己管理の問題。正直、同情の余地はありませんが、
体質に合っていないメニューを選択していたとか、施術者が必要な説明やアドバイスを怠ったことが原因とあらば、店舗側の落ち度です。
サロン側の説明責任といえば、施術のメリットを説明してもデメリットを省略してしまうケースがあげられます。
中でも、キャビテーションなど機械を使ったスリミングケアについては、痩身効果のメリットだけを大げさに強調してしまいがち。
代謝が活発な状態が続いて痩せやすいコンデイションにある反面、養分の吸収率も高くなっているというダイエット上のリスクをスルーされたままのことも。
施術直後の飲食を避ける様に声掛けレベルで完結させて、注意喚起に至らないサロンも多いのだそうです。

効果が早いからこそそれを根付かせる必要がある

キャビテーションは特に結果が出やすい分、施術後のケアを怠ると効果が半減してしまうトリートメント。
照射して脂肪組織を直接刺激し、脂肪を乳化させて体外に排出してサイズダウンをはかる機械なのですが、
液化した脂肪が再び固まってしまうという性質もあります。
ですから施術後は溶けた脂肪が再び凝固してしまう前に、リンパマッサージやなどでリンパ管に流し込んで、
積極的な水分補給で尿や汗とともに排出させる作業がキモになってくるのです。
脂肪分解の効果が持続するトリートメント直後の2時間は特に、代謝だけでなく消化吸収機能も高まっているので水分以外の飲食は厳禁。
施術後数日間は脂肪を体外に出す機能も上がり痩身効果が続いている一方で、フル稼働していた腎臓や肝臓に疲労も蓄積されています。
そうなると、リンパ管の老廃物の滞りがおきて、脂肪を排出されにくい状態になってしまうので、こまめに水分を摂取しなければなりません。
この様にキャビテーションは、お手入れ後の時間の過ごし方やセルフケアの重要性を理解してこそ実力を発揮する痩身法。
効果を得るためには施術後のカロリー制限やリンパトレナージュなど、普段以上に心掛けなければならないことも念頭に入れましょう。

キャビテーションの施術後、自宅でできるケアとは?

キャビテーションエステは、寝転がっているだけで脂肪を溶かし出してくれる、まさに夢のような「楽して痩せられる方法」です。
ですが、実は楽をしているだけでは、効果を実感しにくいこともあるのです。

そこで重要なのが、キャビテーションエステを受けた後で行う、自宅でのアフターケアですね。
これをしっかり行うかどうかで、痩せ方が全く違ってきます。

キャビテーションエステを受ける際、まず気を付けなければならないのが、水分の摂取です。
施術前はもちろんですが、施術後にもしっかりと水分を摂取しておく必要があります。
なぜなら、この施術では脂肪を乳化させ、リンパの流れに乗せて老廃物として流し出すことになります。
ですが、体が水分不足の状態だと、リンパの流れが滞り、うまく排泄できない場合もあるのです。

そのため、キャビテーションエステを受ける前と受けた後には、しっかりと水分を摂取しておくことが重要というわけですね。
ただし、水分と言っても何でも良いわけではなく、太る原因になる糖分を含んだものなどは避けなければなりません。
無糖の水などが理想的ですね。
今話題の水素水などを摂り入れてみても良いでしょう。

それから、施術後にダイエットできたという開放感で、暴飲暴食してしまう方もいますが、これは御法度です。
施術の直後は特に栄養が吸収されやすい状態なので、できるだけ飲食を控えてください。

あとは、施術後のアフターケアとして、エクササイズやマッサージを行うのも効果的ですね。
キャビテーションエステで乳化され、柔らかくなった脂肪は、非常に落しやすい状態になっています。
この状態は施術後、しばらく継続しますので、せっかくのチャンスをムダにしないように、エクササイズとマッサージでどんどん働きかけていきましょう。

特に施術後2週間は、しっかりケアすれば脂肪が落としやすい状態を継続できます。
この時期に何も働きかけずにいると、あっという間に脂肪が固まり、落しにくい状態に戻ってしまいますので、損した気分になりますね。

このように、アフターケアをしっかり実践していくかどうかで、同じ料金で受けたキャビテーションエステであっても、効果の現れ方には大きな差が出てしまいます。
決して安くはないエステですから、しっかり実感してお得感を得るためにも、こういったアフターケアの工夫を徹底的に実践していきましょう!
結局、どんなダイエット法であっても、多少の努力はしなければ結果は出ないということですね。

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