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HOME»キャビテーションの痩身効果 » キャビテーションと有酸素運動の相乗効果

キャビテーションと有酸素運動を組み合わせるとダイエットのスピードは向上する

ダイエットは、多くの女性にとって永遠のテーマとも言うべきものですよね。
色々なダイエット法にチャレンジしてきたけれど、なかなか思うような効果が得られないとか、体重が減っても体型は理想に近づけないなんて話は、よくあることです。
特に気になる部分だけをキレイにダイエットしたいという方にとって、「部分痩せ」というものはそう簡単に実現できるものではなく、悩んでしまいますよね。
そこで、そんなダイエットに悩める女性から大人気となっている痩身エステがあります。
それが、キャビテーションです。
キャビテーションの魅力は、なんといっても寝転がっているだけで、脂肪を柔らかく溶かしてしまうことができるという点です。
それから、乳化して溶かした脂肪は、リンパマッサージによって体外に排泄されるため、脂肪そのものを減らしてしまうことができます。
つまり、部分痩せも実現できるうえに、リバウンドもしにくいという、メリットたっぷりの痩身エステなのです。
このキャビテーションは、即効性が高いということでも注目を集めています。
たった1回の施術でも、確かなダイエット効果を実感できてしまう方が大勢いるのです。
そんなキャビテーションですが、ここにさらに、有酸素運動を組み合わせてみると、ダイエット効果がアップし、驚くべきスピードで痩せることができてしまいます。
というのは、キャビテーションの施術を行うと、脂肪が乳化して、燃えやすい状態になるからです。
代謝が落ちて、硬くなってしまった脂肪というのは、必死に運動しても思うようには落としにくいものです。

キャビテーションと有酸素運動の相乗効果

この頑固な脂肪をキャビテーションによって柔らかくしてしまうことで、有酸素運動を組み合わせた時に、相乗効果によってより早く理想の体型に近づくことができてしまうのです。
それに、有酸素運動を行うと、筋肉量がアップする分代謝が高まります。
キャビテーションは脂肪を排泄するための施術、有酸素運動は代謝を高めるための働きかけ、というわけなのです。
つまり、キャビテーションに有酸素運動を組み合わせることで、より痩せやすい身体作りを行うこともできてしまうんですね。
スピードにこだわるダイエットをしたいのなら、キャビテーションの施術に有酸素運動をプラスしてみましょう!
キャビテーションで部分痩せしながら、有酸素運動で全身痩せも実現できてしまうかもしれませんね!
それに、運動をすることはストレス発散効果や健康効果もあります。
ウォーキングや軽いジョギングといった運動を組み合わせて、より健康にキレイにダイエットを成功させてしまいましょう!

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