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白湯ダイエットが人気?!

朝コップ1杯の白湯でデトックス美人になろう♪
白湯という言葉をご存知でしょうか。
今、芸能人やモデルさん、セレブを中心に白湯ダイエットがブームとなっています。
お金かかるんじゃないの??
いいえ、無料です。
だって白湯って、単なるお湯ですもの。
おうちの水道からジャーっとでてくる水を一度沸騰させてちょっと冷ませば白湯の完成です。
それを目覚め一番にゆっくりチビチビと飲めばおしまいです。
そう、白湯ダイエットとは、朝ごはんなど食べる前、ほんっと起きてすぐに
暖かい白湯を飲むだけの簡単ダイエット法です。
これで痩せれたら楽ちんなことこの上ないですよね(笑
白湯は、『消化力をあげて胃腸を浄化し、毒素を排除するもの』とされています。
また、胃や腸を温めることで血の巡りもよくなり女性の悩みである冷え性もかなり改善されます。
また、暖まれば脂肪燃焼効果もアップするので痩せやすい体質になりますよ。
朝一番で飲むことで、その日1日効果絶大!!毎日やればいつの間にかスリムになっているかも♪
また、体が暖まればあせもかくし、エネルギッシュになるので代謝もあがり肌のターンオーバーもアップ♪
美肌になった!?と聞かれちゃうかもww

紅茶とかコーヒーとかお茶とか、温かければいいんじゃないの?体を冷やさないように
するものでしょ?と思いがちですが、不純物が入っていない白湯こそ最強のデトックス効果を
もっているのです。

私も試しにやってみました。
朝起きて、水道水をケトルにいれてスイッチオン♪
その後化粧をしたり髪をセットしているうちにお湯が湧くのでそのままある程度放置。
ちょっと冷めてきたかなーとおもったらコップに移してまた化粧しながらチビチビのみます。
その後朝ごはんを食べて出勤。
ただそれだけですが、驚くことは悩みだった便秘が解消されたことです。
また、最近ニキビができなくなったことにも驚きました。
代謝が上がると老廃物もきちんと外に押し出されるので溜まらないんでしょうね♪
ラッキー^^

嬉しい事があると、心も広くもてて仕事もなんだか順調です^^♪
仕事が遅くて、運動したくてもできないし、接待とか飲み会で外食も多く、運動や食事制限での
ダイエットが長続きしなかったのですがこのダイエットは今のところ1ヶ月続いています♪
心なしか、まだ冬まっただ中なのに外を歩いてもそこまで寒さを感じることもなくなりました。
1ヶ月で体重は1キロ減。
体重が減ると、なんだかダイエットも楽しくなってきますよね。
老廃物とだして健康で美しくなるなら白湯ダイエットがオススメですよ♪

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